Aplica el bálsamo sobre la piel limpia y seca, en cantidad suficiente para permitir un masaje cómodo.
1. ACTIVAR LAS ZONAS DE COLECCIÓN
Comience estimulando las zonas clave del drenaje linfático con movimientos de
bombeo lentos y profundos:
•Pliegue inguinal: presiones suaves y profundas (zona de recogida principal)
•Hoya poplítea (detrás de la rodilla): de 5 a 10 presiones rítmicas
•Tobillos: movimientos circulares suaves
Objetivo: preparar los circuitos de evacuación y reactivar la circulación de los líquidos.
2. DRENAR Y REMODELAR (DE ABAJO HACIA ARRIBA)
A continuación, realice movimientos lentos, ascendentes y envolventes, subiendo
desde los tobillos hacia los muslos, siempre en el sentido de la circulación linfática.
Combina:
•presiones deslizantes profundas
•maniobras de bombeo regulares
Para:
•estimular el drenaje natural
•reactivar la microcirculación
•favorecer la eliminación de líquidos estancados
•optimizar el efecto criotonicante
3. FINALIZAR LA SESIÓN
Termine con unas cuantas presiones de bombeo en el pliegue de la ingle para
facilitar la evacuación de los líquidos movilizados.