¿Quién no ha sufrido alguno de estos síntomas en estos días Navideños? Acidez, ardor de estómago, digestión pesada, estreñimiento, gases… Dale una tregua a tu cuerpo y practica estos consejos para poder seguir disfrutando con los tuyos. 1. En general evita los alimentos con mucho contenido en azúcar (polvorones, turrones, mazapan…) No hace falta que… Seguir leyendo Consejos para evitar molestias intestinales en Navidad
Alimentación navideña En primer lugar, todavía quedan varias semanas para que llegue la Navidad así que no las desaproveches y márcate un objetivo nutricional para estos días previos. Bien puede ser el de seguir perdiendo peso, mantener el que ya tienes o seguir un plan detoxificante para lo que viene. Durante este mes de Diciembre… Seguir leyendo Consejos de alimentación navideña by Tacha
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