Hoy, le he pedido a nuestra nutricionista, que nos ayude a intentar no perder en exceso la línea en vacaciones, y aquí os dejo sus buenos consejos. ¡Ya están aquí! Llegan las vacaciones y el equipo de Tacha no quiere que “tires por la borda” todo lo conseguido hasta ahora. Llevas meses cuidándote y el… Seguir leyendo 10 trucos para no engordar en vacaciones
Como sabéis, durante esta semana, estoy siguiendo una dieta a base de licuados naturales elaborada por la Psicóloga Nutricionista de Tacha @itziardigon. Se trata de una dieta indicada para todas aquellas personas preocupadas por su salud y alimentación y que les gusta cuidar su figura. Os voy a contar los beneficios que yo ya… Seguir leyendo Empiezo la dieta de los licuados
A cuantas y cuantos no nos ha pasado, que después de estar cuidándote todo el año, llegan las vacaciones y volvemos con 3, 4 ó 6 kilos de más. Un desastre! Esto no debe de pasarte, puedes disfrutar de unas maravillosas vacaciones, comer y cenar perfectamente y volver incluso más delgada. En nuestro departamento de… Seguir leyendo 8 RAZONES PARA NO VOLVER CON MUCHOS KILOS DE MAS EN VACACIONES
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